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K食堂『照り焼き香味チキン定食』

金曜日、幸田町『K食堂』にて昼ご飯。

照り焼き香味チキン定食
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冷奴、お豆と雑穀のご飯SSサイズ、減塩味噌汁付き。

照り焼き香味チキンは黒胡椒と照り焼きの甘ダレ味がイイ。

ご飯も健康的だし、味噌汁も減塩だし、冷奴は低カロリーだし、良い感じと思ったら・・・
カロリーは589kcalと控え目も野菜量が97gと少なかったみたい。1食の目安は120g以上だそうな。
野菜も摂らないとね。付け合せのサラダだけでは足りなかったかなぁ。

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